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典型案例

 

不要让焦虑剥夺你的睡眠

 

http://www.999brain.com        时间:2014-11-10   来源:睡眠诊疗中心   编辑:闫姗姗   阅读:9860

    叶先生两个月来深受牛奶之“苦”。2个多月前,叶先生喝了一杯甜牛奶后觉得肠胃有些不舒服,总是担心自己的身体出了睡眠问题,之后便出现了难以入睡的情况,而且是几乎无法入睡,偶尔能睡着也睡得不深,早上起来后觉得浑身疲乏、困倦,天天如此。他也曾前往多家医院诊治,但都没有明显的改善。为了进一步治疗,叶先生来到广东三九脑科医院治疗。

    睡眠科的郭沈昌教授与叶先生沟通后,发现其有焦虑抑郁的状态,郭教授告诉他找对病因治疗才是治疗的关键,并为其制定了系统的治疗计划,药物结合心理咨询综合改善他的症状。经过一周的治疗,叶先生的睡眠问题得到了很大改善,夜晚睡得比较安稳,第二天晨起后也没有其他不适感。

    叶先生康复出院时,郭教授叮嘱他回家后要坚持服药,尽量放松心情,不要再对某一件事过度的担忧及焦虑,睡前也不要反复思考某个问题或是过于兴奋,给自己创造一个适宜睡眠的环境。



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