http://www.999brain.com 时间:2014-09-04 来源:睡眠障碍诊疗中心 编辑:lsw 阅读:19648
家住东莞的小丽,因为2年前高考成绩不理想,已经出现了长达2年的失眠,目前她正在广东三九脑科医院睡眠障碍诊疗中心接受治疗。
小丽于2年余前因高考失利后渐起出现夜眠差,主要表现为夜间难以入睡、睡眠不深、早醒、易醒,每晚凌晨醒来,醒来3-4次,较难再次入睡,需1-2小时才能再入睡,夜尿频繁(每晚3-4次)。夜间睡眠差时日间就觉得精神疲乏、困倦,导致心情烦躁、兴趣下降,同时出现社会功能受损的情况。
经医生检查,小丽的身体没有出现大的异常,更多的是由于心理因素导致的睡眠障碍。
医生说,像小丽这种情况,药物只是一种辅助,心病还得心药治。得从阴影里走出来,不要总钻牛角尖,毕竟高考已经过去了。医生还建议,小丽可以试试通过看电视、听广播、旅游等各种方法,分散精力,进行自我解压。
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