http://www.999brain.com 时间:2008-02-04 阅读:4608
今天,
近年来随着时代的发展,结婚年龄的不断推迟,妇女生产的年龄也随之增大。加之时代的发展,生活节奏的加快,物价的不断上涨,使很多人对生孩子、养孩子感到很大的压力,很多人抱着只结婚不要孩子的心态,很多夫妇选择要孩子只是迫于家庭和社会舆论的压力。所以,近年来产后出现抑郁症的妇女也不断增加,但是很多能够自愈,象
产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产妇常表现为自责自罪,对孩子强迫性担心,失去育儿自信心,害怕接近新生儿,自杀和他杀的危险性大。产后抑郁症是产褥期常见的心理行为异常,不仅严重危害产妇的身心健康及婚姻和家庭,而且影响婴幼儿的发育及情绪、智力、行为的发展,给家庭及社会造成巨大的危害,目前已受到国内外学者的普遍重视。据统计50%的新妈妈生产后都会有一定抑郁期,只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。0.1%会患上产后精神错乱。产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化,妇女在怀孕时,雌激素升高,孩子出生后,雌激素迅速下降。其心理因素包括太担心孩子,无法应付产后忙碌的生活,不能接受自身的角色变化等。
我院
1、做好要孩子的心理准备
2、生完小孩后,不要接待太多客人
3、寻求帮助,并让他去了解该如何帮助你
4、孩子睡觉时,自己也休息一下
5、多运动,到户外散步放松一下
6、合理膳食,不饮酒,不吃含咖啡因的食物
7、多与家人朋友接触
8、处理好与爱人的关系
9、准备好应对发生的一起事情,包括好事与坏事
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